昔からお酢は大変体によいと言われてきましたよね！
皆 馴染み深い「りんご 酢」「バルサミコ酢」をはじめ、
今大変人気の「黒酢」や「香 酢」
さらに、
「バナナ 酢」「もろみ 酢」「トマト 酢」「柿 酢」「米酢」「きび酢」
などなど・・・
聞きなれないお酢まで実は存在しているんですね
今、とにかく「お酢効果」が期待されています！
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そこで
まだあまりお酢効果について詳しくない方のために・・・
酢の効果/効能について調べてみましょう！
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●。酢の効果・効能。●
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・体調管理・健康効果
・疲労回復効果
・血液サラサラ効果
・悪玉コレストロール等の退治
・血圧を正常にして免疫力をアップさせる効果
・中性脂肪を防ぐ効果
・代謝をあげる効果
・セルライト解消効果
・朝の目覚めが良くなる
・便秘が改善される
・美容効果
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お酢には、
こんなに沢山の効果が期待できるのです！
●。すばらしき お酢 効果。●
お酢には、ポリフェノールが豊富に含まれています
このポリフェノールは、疲れの素となる乳酸の排出を促してくれる成分
疲れた体や運動による筋肉疲労にとても有効です
さらに「血圧を正常にして免疫力をアップさせる効果」から、
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・脳梗塞・動脈硬化の予防効果
・活性酸素の抑制効果
・血中のコレステロールを抑制する効果(高血圧の予防)
・肝機能の向上効果(肝機能が向上することにより脂肪を分解する機能を向上)
・ホルモン促進作用
・糖尿病の改善効果
・抗酸化作用(細胞の老化を防ぐ)
・がんの予防(消化器系)の効果
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などの予防・改善に期待ができます
まさに、
“すばらしき お酢効果”ではないでしょうか？(*^^*)
お酢はそのまま飲んだり、食生活に取り入れることもでき、
手軽にはじめられる健康習慣なのです
さらに近年では、「健康食品」「サプリメント」により
もっと手軽に摂取できるようになっています
まだお酢を自発的に摂取していない方、お酢はとっても体によいので、
是非、取り入れてみてくださいね！
